Herzlich Willkommen auf der Startseite der Psychotherapeutischen Praxis von Frau Dr. Nadja Hirschenberger.

Zunächst möchte ich Ihnen gerne darlegen, aus welchen Gründen Sie meine Unterstützung anfragen können, was Sie unter der Frage "Was führt Sie zu mir" finden.

Dann erläutere ich kurz meine therapeutische Arbeitsweise und zu Grunde liegende Methoden unter dem Punkt "Therapeutische Arbeitsweise" und meine verschiedenen Arbeitssettings.

Unter dem Punkt "Erstkontakt und Terminvereinbarung" erfahren Sie, wie Sie am besten Kontakt zu mir aufnehmen können. Der Punkt "Probegespräche" erklärt Ihnen den Sinn und Zweck von diesen Vorgesprächen. Wenn Sie mehr über mich und meinen beruflichen Werdegang erfahren möchten, finden Sie dies unter dem Punkt "Beruflicher Werdegang".

Was führt Sie zu mir?

Wenn Sie ……

  • sich in Zeiten des persönlichen oder privaten Umbruchs befinden und Sie sich neu orientieren möchten
  • vor schwierigen Entscheidungen stehen und Entscheidungshilfen benötigen
  • in einer Krise stecken und alleine nicht mehr weiter kommen
  • wegen Erschöpfungszuständen und Burn-out-Symptomen Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können
  • seit längerer Zeit unter gedrückter Stimmung leiden, sich nicht mehr richtig freuen können und sich müde und antriebslos fühlen
  • sich unsicher fühlen oder Sie sich wenig zutrauen
  • unter Ängsten (wie z.B. soziale Ängsten, Ängsten vor öffentlichen Plätzen oder vor Menschenmengen,
    Prüfungsängsten etc. ) oder unter Panikattacken leiden
  • wegen Arbeitsblockaden, Studienproblemen oder Desorganisation beruflich nicht voran kommen
  • Schwierigkeiten in Ihren Beziehungen zu Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder Ihrer Familie haben und es immer wieder Kommunikationsprobleme gibt
  • aus einer alkoholbelasteten Familie kommen und Ihnen Suchtverhalten das Leben schwer macht
  • körperliche Erkrankungen oder chronische Schmerzen haben, die sie psychisch belasten
  • traumatische Erlebnisse permanent beschäftigen und belasten

...... können Sie mich gerne kontaktieren.

Therapeutische Arbeitsweise

Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie mit einem ressourcen- und lösungsorientierten systemischen Ansatz.

Je nach Fragestellung und Therapiezielen fließen darüber hinaus weitere Methoden in die Therapie mit ein.
Diese sind u.a.:

  • Systemische Therapie
  • Ego-State Therapie
  • Hypnotherapeutische (imaginative) Methoden
  • Achtsamkeitsbasierte Verfahren
  • Gesundheitscoaching
  • Streßmanagement
  • Entspannungsverfahren
  • Yoga

Arbeitssettings

  • Kognitive Verhaltenstherapie im Einzelsetting
  • Beratung, Begleitung und Therapie von Paaren und Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
  • Gruppentherapie zur Bewältigung streßbedingter, psychosomatischer Beschwerden
  • Geleitete Selbsthilfegruppe für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch

 

Erstkontakt und Terminvereinbarung

Für eine Anfrage zu einem Erstgespräch hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht auf der Voicemail meines Handys oder schreiben Sie mir bitte eine E-mail. Beschreiben Sie mir kurz Ihr Anliegen, Ihre Fragen oder Beschwerden. Ich melde mich dann bei Ihnen sobald wie möglich und biete Ihnen gerne einen Termin für ein Erstgespräch an, wenn es meine Kapazität erlaubt. Bestätigen Sie mir dann bitte den angebotenen Termin.
Bitte bringen Sie zum Erstgespräch Ihre Versichertenkarte und eine Überweisung für Psychotherapie mit.

 

 

Probegespräche

Von Seiten der Krankenkasse stehen Ihnen bis zu fünf Probegespräche zur Verfügung, bei denen es darum geht, sich gegenseitig kennenzulernen, Ihr Anliegen darzulegen und zu prüfen, ob ich Ihnen mit Hilfe meiner Erfahrung und therapeutischen Methoden weiterhelfen kann.

Ebenso wichtig ist, zu klären, ob sich beide Gesprächspartner vorstellen können, eine Zeit lang vertrauensvoll und konstruktiv miteinander zu arbeiten. Wenn eine behandlungsbedürftige Indikation vorliegt, kann ein Therapieantrag gestellt werden.

 

Nadja Hirschenberger

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